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      立秋將至:緩解秋燥喝什么茶好?
      來源:www.slavaxristov.com 發布時間:2021年08月06日
        立秋將至,食物的獲取一直都是很多養生人的選擇,對于秋季養生而言,秋燥就是重要的一個養生內容。那么秋季秋燥喝什么茶好呢?來福州營養生鮮配送的小編一起了解一下吧!
        1、桂花茶:可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。

        2、金銀花茶:取金銀花15克,沸用沖泡后當茶飲。

        3、菊花茶:菊花搭配花樣可以多點,直接用開水沖泡即可飲用,它可與荷葉玫瑰配成荷葉玫瑰菊花茶,也可與雪梨配成雪梨菊花茶,還可配成羅漢果菊花茶。
        4、薄荷茶:鍋里放清水和少量綠茶煮開,將茶葉撈出丟掉,加冰糖繼續煮,煮化后加入薄荷葉,煮一分鐘左右即可。
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