<nav id="takwi"><listing id="takwi"><small id="takwi"></small></listing></nav>
    1. <sub id="takwi"><listing id="takwi"></listing></sub><nav id="takwi"><code id="takwi"></code></nav>
      <form id="takwi"><th id="takwi"></th></form>
      <sub id="takwi"></sub><sub id="takwi"><table id="takwi"><td id="takwi"></td></table></sub><sub id="takwi"></sub>
    2. 您的位置:首頁 > 餐飲資訊  > 餐飲知識
      谷雨節氣喝果汁有助于排毒養顏!
      來源:www.slavaxristov.com 發布時間:2021年04月20日
        蔬菜汁作為健康飲品,富含粗纖維素,常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其制作方法很簡單,只需有臺榨汁機,將蔬菜洗凈切成小片,放入榨汁機中攪拌30分鐘即可,如不喜歡蔬菜中的生味,可在飲用時加點蜂蜜調味。
        番茄汁
        營養師建議:每人每天吃上兩個番茄,就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。以一個番茄配半個蘋果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上幾片嫩南瓜,一片擰檬片同榨,還能起到減肥的療效。
        白菜汁

        白菜中含有大量的維生素C,以白菜或包菜配上一點胡蘿卜榨汁飲用,不僅能為人體提供大量維生素C,還可以清潔口腔,同時因其是粗纖維素,對排除體內毒素也有幫助。


        黃瓜汁
        黃瓜汁在強健心臟和血管方面甚有功效,還能調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化,黃瓜汁還能增強人的記憶力。黃瓜汁因含脂肪和糖較少,對女性而言,還是款較理想的減肥飲品,飲用黃瓜汁不要添加任何一方配料,這樣才能品嘗到黃瓜汁的那股清甜的口味。
        芹菜汁

        芹菜味道清香,可以增強人的食欲,排除體內毒素,對有“三高”癥狀患者更是一道不錯的食療方。

        清晨起床后,以半根西芹和香芹配以適量的溫開水榨汁,飲用時添加點蜂蜜和少許的鹽,喝來口感會清爽可口。對“三高”人群的人來說,在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。

      返回列表
      torrentkitty中文网地址